Conness Conness：from TrainerRoad FTP60-70% ×2.75h よくある低強度くるくるワークアウト。 ERGモードで2時間45分は結構キツイ。おけつとあんよの耐久試験 トレーナーロードのワークアウトは割と山岳由来が多いです。 このワークアウトも例に漏れず。 コネ…